|
東畑朝子のヘルシークッキング |
||||
|
ケフィア・カクテル |
||||
|
|
||||
| 食前酒としても、あるいは軽い食事と共にいただくカクテル。乳酸菌はアル | ||||
| コール分解をよくしますから、アルコールと共にいただくのがヘルシーです。 | ||||
| これに限らず、好みのハーブやお酒を入れて楽しんでください。 | ||||
| 材料（２人前） | ||||
| ① | ケフィア | １/２カップ | ||
| 梅酒 | 大さじ２ | |||
| レモン | ２切れ | |||
| ② | ケフィア | １/２カップ | ||
| 白ワイン | 大さじ２ | |||
| 抹茶 | 小さじ１ | |||
| 作り方 | ||||
| ① | ケフィアに梅酒を合わせ、レモンを添えます。ミントなどを入れても可。 | |||
| ② | ケフィアに白ワインを合わせ、抹茶をふります。 | |||
|
|
||||
|
|
||||
