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ベターホームのケフィアクッキング |
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にんじんケフィアジュース |
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市販のにんじんジュースにケフィアを加えるだけの簡単レシピ。他の野菜ジュ |
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| ースでももちろんＯＫです。ケフィアのおかげでマイルドになるので、野菜ジュ | |||
| ースが苦手な方にもおすすめ。時間のない朝や、育ち盛りのお子さんのおやつに | |||
| 添えて。食欲がないときや、二日酔いの朝にもどうぞ！ | |||
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| 調理時間：１分 | |||
| カロリー：85kcal（ケフィア大さじ３の場合） |
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| 【写真撮影：松島均】 | |||
| 【材料】（１人分） | |||
| にんじんジュース | １缶（160ml） | ||
| ケフィア | 大さじ２〜４ | ||
| 【作り方】 |
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| コップににんじんジュースを注ぎ、ケフィアを加えて、混 | |||
| ぜます。 | |||
| ※好みではちみつを加えても | |||
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