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ベターホームのケフィアクッキング |
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かんたん蒸しパン |
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| ホットケーキミックスにケフィアを混ぜるだけの簡単蒸しパン。ケフィア | |||
| のほのかな酸味がさわやかで、おやつや朝食にぴったりです。さめるとかた | |||
| くなるので、できたてをどうぞ！ | |||
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調理時間:10分 |
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カロリー:レーズン（１個分）：169kcal |
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【写真撮影：大井一範】 |
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| 【材料】（２種×各２個） | |||
| ホットケーキミックス | 140ｇ | ||
| ケフィア | カップ3/4（150ml） | ||
| ≪レーズン≫ | |||
| レーズン | 10ｇ | ||
| ≪ハムチーズ≫ | |||
| ハム | １枚 | ||
| チーズ | 20ｇ | ||
| 【作り方】 | |||
| ① | ハムとチーズはそれぞれ７～８㎜角に切ります。 | ||
| ② | ボールにホットケーキミックスとケフィアを入れて、よく混 | ||
| ぜます。生地を半分に分け、片方にレーズン、もう片方にハ | |||
| ムとチーズを混ぜます。 | |||
| ③ | それぞれの生地をカップ２個ずつに移します（計４個）。ラ | ||
| ップをふんわりかけ、電子レンジで４～５分加熱します（１ | |||
| 個につき約１分）。 | |||
| ※ | 加熱時間はカップの大きさや厚さによって異なります。生地 | ||
| がベタついているようなら加熱不足なので、さらに10秒くら | |||
| いずつ加熱します。カップのふち近くの生地が乾いていれば | |||
| ＯＫ。 | |||
| ※ | どちらか１種類で４個作る場合は、トッピングの具材を２ | ||
| 倍にしましょう。 | |||
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